2017-09-04から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/9/4

トレーニング

ラン休み。筋トレ1セット。涼しくなってきたとは言え、筋トレをやると暑くなる。 1年前に比べたら回数・時間は増えているものの、このくらいを軽くできる様になりたい、とは思う。少しずつ進む。