59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-08-30から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/8/30

ランニング休みで筋トレ1セット。 昨晩は布団の上で腹筋をして、終わってフーフー言っていたら、寝落ちしていた。自分のことながら信じ難い。 今日は用件が詰まっていて、朝から移動続き。左足薬指の腫れは治ってきたものの、そこが移動途中に擦れて水ぶくれ…