2017-08-16から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/8/16

トレーニング

ランニング休み。筋トレ1セット。雨の1日。左足裏の痛みもまた少し出てきた。なかなかきれいに治らない。気温は走り易いところまで下がっていたけれど、割り切って休み。夜になって筋トレ。ストレッチはしっかりと。