ラン休み。筋トレ1セット。 帰宅した時間は走れないことは無い程度の遅さだったが、PC作業で悪戦苦闘していた妻のサポートをしているうちに雨が降り出した。 まあ、こういう日もある。サポートしない訳にもいかなかった。 割り切って筋トレ。 今日から8月。 …