2017-07-28から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/7/28

トレーニング

坂道ダッシュ 5本緩ジョグで3kmちょっと走って身体を動かしてから、坂道ダッシュを5本。ドッと汗が出る。夜の住宅街で上り坂を何度も駆け上がる初老の男。寝不足がキツかったが、なんとか終了。