2017-07-11から1日間の記事一覧
坂道ダッシュ 5本 ナイトラン。ウォームアップを兼ねて、2kmほどジョグ(アップせずとも暑くて汗をかいているが)をして、止まらずにそのまま坂道ダッシュに。 短時間ながら、ドッと汗が出た。 amazonのプライムデーでasicsのダイナフライトが51%引き。いま履…
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