ジョグ 11.05km、60分07秒(GARMIN) 坂道少な目1.5kmを7周半。 朝早くから日帰り出張に出る。スムーズに用事は済み、帰宅はまだ明るい時間。それなりに疲れはあったけれど、走りに出る。気温も下がっており、その上明るい時間に走るのは気持ちがいい。内容は…