ジョグ 12.20km、1時間10分20秒(GARMIN) 今日は14〜16時しか時間が取れなくなったが、うまい具合に雨が止む。 今日もまだ身体は重いけれど、とにかく走り出す。 気持ちが乗らないのを切り替えるために、新しいコース取りを試す。既存のフラットなルートから…