59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-04-05から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/4/5

筋トレ1セット。 今日は日帰りで名古屋へ。 まずまず成果を感じることができた。 名古屋駅新幹線ホームのきしめんを食べて、帰路。 帰宅後にちょっと頑張って筋トレ。 入浴してからストレッチ。 あとは寝るだけだ。