2017-03-07から1日間の記事一覧
ランニング休み。筋トレ定番を1セット。 昨日は会食のため休養。明日も会食のため、今日は走りたかったが帰宅が遅くなってしまった。已む無く筋トレのみ。 さすがに走れてない自覚がある。 膝はストレッチと筋膜リリースが効いているのか大丈夫そうなのでそ…
ランニング休み。筋トレ定番を1セット。 昨日は会食のため休養。明日も会食のため、今日は走りたかったが帰宅が遅くなってしまった。已む無く筋トレのみ。 さすがに走れてない自覚がある。 膝はストレッチと筋膜リリースが効いているのか大丈夫そうなのでそ…