ジョグ 10.15km、54分40秒(GARMIN計測) 10kmジョグ。午後、気温が上がってから走る。5分40秒台で軽めに走っている感覚なのだけれど、だいぶ速い。 理由はなにか？ ・怪我のケアをしている間に脚のコンディションが上がった。 ・地力が上がった。 ・新しい靴…