今日も腕立て伏せと腹筋1セット。サイドプランクも。 ストレッチも同じく一通り。 靴、Dyna Flyteを買った。 横幅はピッタリ足につく。余裕が無い靴を履くのは初めてかもしれない。 アッパーの素材が少し伸縮性がある様なので、これがどう働くか。 明日は午…

昨日同様に腕立て伏せと腹筋1セット。 ストレッチを一通り。 1週間開けた日曜日からランニング再開としたい。 何年振りかで お会いする、以前一緒に仕事をしていた方を銀座のオフィスに訪ねた後、有楽町方面に戻る道すがらで改装なったアシックスショップが…