2017-01-14から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/1/14

トレーニング

定番の腕立て伏せ〜腰割り1セット。ランは休み。朝から外出、夕刻に帰宅。その後、家族で串カツを食べに行き、少し飲んだ。走るのは厳しいと判断。酔いが覚めてからの筋トレ。