59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-01-07から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/1/7

ジョグ 30.03km、3時間0分15秒(GARMIN計測) 12月に2回やって、途中で脚が止まってしまった30km走。次の大会はフル。その3週間前でもあり、再度。 無風とはいかなかったが、前回のような強烈な向かい風や帽子が飛びそうな横風はなかったので助かった。 メイン…