ジョグ 4.65km、26分11秒(GARMIN計測) + WS3本 明日はレースなので、明るい時間に軽めにジョグ。自宅周辺で唯一ほぼフラットに走れる約1.5kmを3周。 最後に少し刺激を入れるためにWS。 気持ち良く走れた。 明日の大会は「香取小江戸マラソン」の10km。 香取…