ジョグ 26.03km、2時間33分24秒(GARMIN計測) LSDのつもりで出たのだが、天気が良くて気持ちよく走り、ゆっくり目のジョグペースになってしまった。この辺のセルフコントロールがまだ課題。 自宅から印旛沼のほとりにある公園まで大きな上り下りを２つ越えて…