坂道ダッシュ×5 1.5kmほどジョギングでアップしてから、坂道ダッシュ。 記録を見ると前回の坂道ダッシュは10/5。2ヶ月振りだった。終えるとスッキリするのだが、頻繁にやる練習ではないと思う。 それにしても、夜の住宅街で50歳過ぎたおじさんが坂道ダッシュ…