2016-11-30から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/11/29

トレーニング

ランは休み。静岡への日帰り出張から帰宅後、定番の腕立て伏せ、サイドプランク、腹筋に腰割りからストレッチ、肩甲骨体操。焼津に寄ったので、干物を少し買ってきた。明日の夕飯になるであろう。