59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-11-24から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/11/24

雪の一日。 途中から雨に変わり、自宅の周りは融けて流れていたが、気温差が大きすぎることもあり、ランは休み。 定番の腕立て伏せからの一連をやる。 年明けからの「ご当地ごちそうマラソン」の案内葉書が来た。今年の2月に初めてエントリーした大会がこれ…