RP走 10.39km、55分27秒(GARMIN計測) 土日のゆっくり目ジョグで思った以上にへばったことで持久力に不安。平日は長い時間を取るのは難しいので、速いペースで10km行けるか試してみた。 アップダウン少なめの約1.5kmのコースを7周。最初の1周はゆっくり目に行…