2016-10-10から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/10/10

トレーニング

ランは休み。定番の腕立て伏せ、腹筋と腰割り。ストレッチと肩甲骨体操。少し肩甲骨の動きが出てきたような気がしている。娘が、高校テニス部の先輩から大会前の練習相手として声がかかり、行くことにしたが、車でないと行けない場所。送ってくれというの…