59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-09-04から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/9/4

ジョグ 11.00km、60分48秒(GARMIN計測) 昨日と同じコースで同じく60分ジョグ。 WOWOWで錦織の試合が終わった後にワウリンカの試合も観てしまい、スタートが10時と昨日よりも遅くなる。 暑さもその分キツかったが、昨日より少しだけ速いペースに。良しとしよ…