2016-08-22から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/8/22

トレーニング

ランは休み。腕立て伏せ、腹筋、腰割りをして、ストレッチと肩甲骨体操。首はまだ少し痛む。台風の影響で思う様に移動ができず、あれこれ頭の体操の様に考えながらの一日。なんとか家に帰ると雨どいが一本壊れていて、ガッカリ。眺めていても直らないの…