2016-08-15から1日間の記事一覧

休養 2016/8/15

休養

今日は休み。ストレッチと肩甲骨体操のみやる。女子マラソンはペースの上げ下げ、駆け引きがすごく厳しかった。これがトッププロのレース。自分だけのペースで押し通すことは出来ない。先頭グループを維持するのは最低条件でそこの中での争い。「ふるい落…