クロカン走 5.13km、30分01秒（GARMIN計測） クロカンと言っても野山を走れるような場所は近隣に無く、坂道9割の約1.3kmのコースを上り下りして周回。 今日の設定は「軽くジョグ」だったので30分ほど軽く走ろうと思ったが、ただ軽く走るだけでは面白くないの…