2016-08-08から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/8/8

トレーニング

今週はひと休みの設定。今晩は走らずに、腕立て伏せ、腹筋に腰割りのみ。ストレッチと肩甲骨体操をして、終了。日中の暑さは堪えがたいものがあるが、夕方から風が吹き始めて、やや楽に。この風が台風に拠るものだとしたら、安易には喜べないけれど。