LSD 16.0km、95分56秒(GARMIN計測) 先週今週と土曜日に走り、バテバテでラストが崩れたことから、考え直す。 暑さの中で変わらずに走れる体力がまだ無いことを認める。 タイムは考えずに、暑さの中で予め決めた距離を走りきることをまずやる。 先週土曜日は1…