59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-07-26から1日間の記事一覧

休養 2016/7/25

予定通りに今日は休養。 休養とは関係ないが、昨日までに腕、脚、顔がかなり日焼けしてしまった。この二週間、日中に走る時には日焼け止めを塗っているのだが、100%抑えるとはいかない。 汗疹も少し出て、体のあちこちがかゆい。風呂でゴシゴシと洗うのだが…