2016-07-14から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/7/14

トレーニング

今日も走らず。腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチと肩甲骨体操。実は走ろうと思っていたが、ゲリラ豪雨並みの雨。残念なのかこれで良かったのか。良かったことにする。 3日休んで、明日のジョグがどんな感覚になるか？楽しみ。