ジョギング 7.15km、40分49秒（GARMIN計測） ＷＳ 3本 今日の設定はジョグ40分＋ＷＳ3本 寝不足気味でのナイトランになったが、まずまずよく動けた。 上り坂でもほとんどペースダウンしなかったことは良かった。 雨が降った後で気温は多少下がっていたけれど…

日帰り出張で帰宅は今日も23時半。 一応、予定通り。 とにかく早く寝ることを優先。入浴を済ませたので、これから寝ます。