59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-05-31から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/5/30

ランは休み。腕立て伏せ、腹筋、腰割りとストレッチをいつも通りに。 昨日の山登りのダメージはほとんど無く、拍子抜けするくらい。 先日立てた新目標に合わせると今年11月までにフルマラソン2走目のエントリーが必要。ギリギリ11月終わりというのはどうも…