「51歳フルマラソンへの道」→「51歳フルマラソンの道」とりあえず当初目標の完走はしたので、タイトルを変更。楽しみながら成長するランニングをテーマにする。

ジョギング 5.06km、30分32秒(GARMIN計測)朝起きると筋肉痛は収まっていたが、体が重い。今日の日中は外にいる時間が長く、しかも、日陰で風に吹き付けられていたことも重なって、夕方にはかなり怠い状態。とはいえ、明日は走る時間が無いことはわかっている…