2016-05-09から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/5/9

腕立て伏せ、腹筋にストレッチ。書くのを忘れていたが腕振りや基本ポーズもやってきていた。そうしてみると自分の基本セットからランジを除いた1セットをやっている。今日は雨降りでもあり、ジョギングはせず。膝の怪我、最後の少しがなかなか塞がらない。直…