昨日と同様。腕立て伏せ、腹筋にストレッチ。手の平と膝の擦り傷の治り方にだいぶ差がある。違いと言えばカバー。手の平はキズパワーパッドの類似品。膝は大判の絆創膏のガーゼ部分にワセリンを塗ったもの。ひざはどうしても入浴後交換になり、かつ傷とガー…
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