2016-04-10から1日間の記事一覧
LSD 13.71km、91分28秒今日の設定はLSD70分とされているが、その時間ならばジョギングで走れているので、90分にトライ。初級者は7分台後半でいいとのことだが、走っている感覚が狂いそうな気がしたため、7分を少し切るペースとしてみた。疲れ具合は程よく、…
LSD 13.71km、91分28秒今日の設定はLSD70分とされているが、その時間ならばジョギングで走れているので、90分にトライ。初級者は7分台後半でいいとのことだが、走っている感覚が狂いそうな気がしたため、7分を少し切るペースとしてみた。疲れ具合は程よく、…