59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-04-07から1日間の記事一覧

TAKUMI

昨日買った3足のソックスの1つ。adizero TAKUMI今日のジョギングで試してみる。速さは求めていないのだけれども、フィット感とシリコンの滑り止めのでこぼこ具合が程よく、走り易い。

トレーニング 2016/4/7

今日はジョグ40分の設定。 日中の雨が止み、夜ラン可能に。しかし、風はかなり強く、横風のところでは体が少し流れるほど。色々な状況で走っておくのも経験なので、良しとする。 6.9km、40分32秒(Runkeeper+iPhone 計測) 終了後に基本セット1回と体前屈。