59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-04-04から1日間の記事一覧

休養

今日はランも筋トレも休みにしてみた。肩甲骨を動かす運動とストレッチのみ。明朝の体調がどうなるか?