2016-04-02から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/4/2

トレーニング

ジョギング6.07km、34分22基本セット1回「マラソン練習法」に拠れば今日はウォーク60分となっているが、走ってみたく時間を縮めてジョグに。本来の目的つは少しずれている可能性もあるが、自覚しながら自ら選択しているので、良しとする。