「マラソン練習法」ではウオーク60分ジョグ30分とあるが、午前中に犬の散歩も含めてあちこち歩き回ったこともあり、ジョグ50分にしてしまう。ちょっと身体への効果が変わるかも、と思ってコースを変えてみる。トレッキングコースとまではいかないが、田んぼ…
NPO法人ニッポンランナーズのオフィスを訪問。NPOニッポンランナーズ Official Web Site金哲彦さんが運営に関わるスポーツ振興目的のNPO。京成佐倉駅から徒歩2〜3分といったところ。突然訪ねたにもかかわらず、スタッフの方が活動内容を丁寧に説明してくださ…
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