59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2016-03-26から1日間の記事一覧

トレーニング 2016/3/26

「マラソン練習法」ではウオーク60分ジョグ30分とあるが、午前中に犬の散歩も含めてあちこち歩き回ったこともあり、ジョグ50分にしてしまう。ちょっと身体への効果が変わるかも、と思ってコースを変えてみる。トレッキングコースとまではいかないが、田んぼ…

Nippon Runners

NPO法人ニッポンランナーズのオフィスを訪問。NPOニッポンランナーズ Official Web Site金哲彦さんが運営に関わるスポーツ振興目的のNPO。京成佐倉駅から徒歩2〜3分といったところ。突然訪ねたにもかかわらず、スタッフの方が活動内容を丁寧に説明してくださ…